29 jan 5 problemas que a mastigação correta ajuda a evitar
Primeira fase da digestão, o processo mastigatório é uma das funções mais essenciais do sistema estomatognático, formado por estruturas bucais com participação intensa da mandíbula. No entanto, é preciso ter uma mastigação correta para conseguir triturar os alimentos e digeri-los de forma adequada. Pensando nisso, no post de hoje explicaremos por que mastigar corretamente é indispensável para a saúde bucal.
Além disso, o conteúdo detalha quais são os sinais de uma mastigação inadequada — lentidão ao mastigar, dificuldade de respirar, engasgos frequentes, problemas gastrointestinais etc. — e o que essa disfunção pode gerar no organismo. Por fim, o texto mostra como mastigar de forma saudável e o que fazer ao sentir incômodos durante o ato.
Ficou curioso com o tema? Comece a leitura agora e tire as suas dúvidas sobre o assunto!