01 out Dia do Idoso: dicas para manter a saúde bucal em dia

Manter a saúde e a higiene bucal do idoso é essencial para garantir mais bem-estar e uma qualidade de vida melhor aos indivíduos da terceira idade. Isso porque ter a região bucal saudável evita o surgimento de dores intensas e indesejáveis, como as famosas dores agudas nos dentes, além de prevenir a perda dentária e evitar a baixa autoestima por um sorriso sem harmonia.

Pensando nisso, hoje Dia do Idoso, vamos apresentar dicas indispensáveis para que a saúde e higiene bucal das pessoas na terceira idade estejam sempre em dia. Continue a leitura e confira!

Dentes e idosos: como evitar problemas na dentição?

Os dentes são estruturas minerais, com o tempo elas acabam sofrendo a ação de interferências internas e externas.

Entre esses agentes para o desgaste dental estão: medicamentos, alimentos ácidos, comidas ricas em açúcar, higienização incorreta etc.

Até mesmo as mudanças alimentares, como a preferência por comidas mais pastosas, são prejudiciais. Isso acontece uma vez que elas favorecem a formação de tártaro, pois esses alimentos aderem com facilidade à placa bacteriana.

Nesse caso, o mais indicado é adotar uma boa dieta para idosos, além de consumir alimentos que ajudem na limpeza dos dentes, como a cenoura e a maçã.

Outra forma para cuidar de problemas bucais é fazer visitas ao dentista a cada semestre, e manter sempre a escovação e o uso do fio dental.

Além do mais, os idosos começam a apresentar mudanças fisiológicas que interferem na habilidade motora. Logo, esse pode ser um problema para a qualidade da higiene bucal.

Por isso, escovas elétricas são grandes aliadas nessa fase da vida.

Doenças bucais: quais são as mais comuns com o tempo?

Dessa forma, entre as doenças bucais mais comuns para os idosos estão:

• Cáries;
• Gengivite;
• Candidíases;
• Leucoplasias;
• Xerostomia (boca seca);
• Periodontite;
• Câncer de boca.

Logo, a falta da dentição completa pode prejudicar a mastigação dos alimentos. Portanto, surge um problema secundário, que é a dificuldade na digestão. Fora isso, a própria autoestima é abalada, levando ao isolamento do idoso.

Cuidados básicos: como manter a saúde bucal em dia?

Quanto mais cedo surgirem os problemas de gengiva e as cáries, maiores são os riscos da perda de um ou mais dentes na fase de maturidade.

Por isso, é importante sempre seguir os procedimentos de higienização bucal como:

• escolher uma escova macia e adequada;
• usar creme dental com flúor;
• escovar os dentes e língua antes do café da manhã;
• usar fio dental após todas as refeições;
• fazer a escovação de todas as faces dos dentes;
• trocar a escova dental a cada três meses;
• higienizar a prótese com produtos específicos ou sabão neutro;
• evitar alimentos ricos em carboidratos ou açucarados;
• visitar o dentista todos os anos.

Quando se fala em dentes e idosos é comum associar ao uso da prótese dentária, mas isso pode ser evitado ao seguir os cuidados básicos.

Além disso, usar dentadura não diminui a necessidade da higiene regular e das idas ao dentista. Sendo assim, cuide dos seus dentes em todas as fases da vida.

Hoje é dia de homenagear aqueles sorrisos que mostram força e tem muita história para contar! Feliz dia do Idoso!