16 fev 4 ideias para aproveitar o carnaval em casa

Carnaval longe da folia? Nós temos as melhores sugestões pra você aproveitar, descansar, refletir e se divertir em casa. Afinal, ficar curtindo um momento só nosso é tudo bom, né? Veja as nossas dicas para aproveitar ao máximo cada minuto.

1. Assista um filme ou série

Cinema em casa é tudo de bom! Prepare um ambiente gostoso e aconchegante com almofadas, mantinha e um balde cheio de pipoca – escolha entre a tradicional salgada de panela ou aproveite o tempo livre para ousar com uma Pipoca Gourmet!

2. Prepare uma receita deliciosa

Cozinhar pode e precisa ser mais que uma atitude de fazer algo para comer. Sem pressa, com carinho, cozinhar se transforma em uma ótima ferramenta terapêutica. Coloque uma música para tocar e mão na massa!

Você pode preparar uma receita que gostaria de fazer e ainda não teve tempo ou pode usar de referências.

3. Comece uma leitura relaxante

Tem quem ainda não conhece o prazer de uma boa leitura acompanhada de um café cremoso. Segundo a pesquisa Retratos da Leitura, 44% da população brasileira não lê e 30% nunca comprou um livro. Porém, acrescentar esse hábito na rotina ajuda a diminuir o estresse, melhorar a memória, aumentar a criatividade e a expectativa de vida.

Uma dica pra quem não tem o hábito de ler e gostaria de ter, é começar com uma leitura leve e divertida, inserindo aos poucos alguns capítulos por dia, sempre pela manhã ou à noite, antes de dormir.

Confira algumas dicas de livros que separamos para você:

• O Milagre da Manhã
Conheça o método simples e eficaz que vai proporcionar a vida dos sonhos — antes das 8 horas da manhã! Hal Elrod explica os benefícios de acordar cedo e desenvolver todo o nosso potencial e as nossas habilidades. O milagre da manhã permite que o leitor alcance níveis de sucesso jamais imaginados, tanto na vida pessoal quanto profissional. A mudança de hábitos e a nova rotina matinal proposta por Hal vai proporcionar melhorias significativas na saúde, na felicidade, nos relacionamentos, nas finanças, na espiritualidade ou quaisquer outras áreas que necessitem ser aprimoradas.

• As Cinco Linguagens do Amor
Por que será que os casais não falam a mesma língua? Contrariando a ideia de que o amor tem uma linguagem universal, o Dr. Gary Chapman demonstra que as pessoas expressam e recebem manifestações de amor de diferentes maneiras, que ele denomina linguagens do amor. Após anos de experiência como conselheiro de casais e palestrante em seminários, Chapman identificou cinco delas:Palavras de afirmação, Tempo de qualidade, Presentes, Atos de serviço e Toque físico

• 21 Lições Para o Século 21
O novo livro do autor de Sapiens e Homo Deus explora as grandes questões do presente e o que podemos fazer para melhorá-lo.Como podemos nos proteger de guerras nucleares, cataclismos ambientais e crises tecnológicas? O que fazer sobre a epidemia de fakenews ou a ameaça do terrorismo? O que devemos ensinar aos nossos filhos?Em Sapiens, YuvalNoahHarari mostrou de onde viemos; em Homo Deus, para onde vamos. 21 lições para o século 21 explora o presente e nos conduz por uma fascinante jornada pelos assuntos prementes da atualidade. Seu novo livro trata sobre o desafio de manter o foco coletivo e individual em face a mudanças frequentes e desconcertantes. Seríamos ainda capazes de entender o mundo que criamos?

• O Poder do Tempo Livre
Você quer mudar sua vida, mas não tem tempo. Bobagem. Todo mundo tem tempo. Confie em mim. A ideia deste livro é que você encontre tempo onde acha que ele não existe. Que você descubra o que realmente gosta de fazer, para criar um projeto paralelo ou aperfeiçoar o que você já faz. Este livro não é simplesmente para ser lido. É para ser usado. Então faça bom uso dele. Comece agora mesmo a se dedicar àquilo que você ama. Isso vai fazer uma grande diferença na sua felicidade. Escolha viver uma vida incrível. Ela é muito curta para não ser.

4. Dê um tempo das redes sociais e faça algo novo

Você sabia que passar menos tempo nas redes sociais reduz a solidão? Aproveite o tempo livre para largar o celular e o computador e experimente fazer algo novo! Você pode testar fazer alongamentos ou uma meditação guiada, hoje em dia existem vários aplicativos e vídeos no youtube para relaxar.

E aí, gostou das dicas? Com tantas opções vai ser difícil escolher o que fazer! Depois que passar o carnaval, você vai sentir que aproveitou muito seu dia e com uma sensação de bem-estar. Aproveite!